PENGARUH PROGRAM LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP HASIL TENDANGAN SHOOTING PADA UKM FUTSAL PUTRI UNIVERSITAS PGRI SEMARANG

Anny Nur Hidayati. “Pengaruh Program Latihan Circuit Training
Terhadap Hasil Tendangan Shooting Pada UKM Futsal Putri Universitas PGRI
Semarang”. Skripsi. Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial dan
Keolahragaan, Universitas PGRI Semarang, 2019.
Latar belakang penelitian ini adalah saat observasi di UKM futsal putri
Universitas PGRI Semarang tendangan shooting mahasiswi masih dalam kategori
kurang optimal. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui peningkatan hasil
tendangan shooting mahasiswi melalui program latihan circuit training dalam
kegiatan UKM futsal putri Universitas PGRI Semarang.
Metode penelitian ini menggunakan eksperimental dengan desain
penelitian one group pre-test-post-test design. Populasi dalam penelitian ini
adalah UKM futsal putri Universitas PGRI Semarang dengan jumlah 16 pemain.
Sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling dengan
jumlah 16 pemain. Instrument teknik analisis data menggunakan uji prasyarat
yang meliputi uji normalitas dan uji hipotesis.
Hasil penelitian berdasarkan tabel output “ Paired Sample T- Test”,
diketahui nilai Sig. (2- tailed) adalah 0.000 < 0.05, maka H0 ditolak dan Ha
diterima. Dengan Rumusan Hipotesis Penelitian H0 = Tidak ada perbedaan rata-
rata antara data Pre-test dengan Post-test. Ha = Ada perbedaan rata- rata antara
data Pre-test dengan Post-test. Dan Pedoman dalam pengambillan keputusan
dalam Uji Paired Sample T- Test Jika nilai Sig. (2- tailed) < 0,05 maka H0 ditolak
dan Ha diterima. Jika nilai Sig. (2- tailed) > 0,05 maka H0 : tidak mempengaruhi
dan Ha : ada peningkatan. Dapat disimpulkan bahwa program latihan circuit
training mempengaruhi hasil tendangan shooting pada UKM futsal putri
Universitas PGRI Semarang.
Berdasarkan hasil penelitian yang telah diperoleh dengan hasil tes dan
analisis data, maka dapat disimpulkan bahwa latihan circuit training
mempengaruhi hasil tendangan shooting pada pemain futsal putri di UKM futsal
Universitas PGRI Semarang. Saran hasil penelitian ini dapat dijadikan salah satu
tolak ukur untuk meningkatkan tendangan shooting pada pemain futsal.
Kata kunci: Circuit training, tendangan shooting, UKM futsal.