SURVEI AKTIVITAS FISIK DI MASA PANDEMI COVID-19 SISWA SMA DAN SMK KELAS X DAN XI KECAMATAN COMAL 2020

Galih Sakti Prio Ambodo. “Survei aktivitas fisik siswa selama pandemi covid-19
siswa SMA dan SMK kelas X dan XI Kecamatan Comal 2020”, Progam Studi
Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, Fakultas Pendidikan Ilmu
Pengetahuan Sosial dan Keolahragaan. Universitas PGRI Semarang, 2020.
Latar belakang masalah pada penelitian ini adalah pada saat pandemi
Covid-19 membuat siswa tidak bebas dalam melakukan aktivitas fisik berupa
olahraga diluar rumah karena harus mentaati protokol Kesehatan seperti memakai
masker, mencuci tangan dan jaga jarak. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui
gambaran dan tingkat aktivitas fisik siswa SMA dan SMK kelas X dan XI
Kecamatan Comal selama pandemi Covid-19.
Metode penelitian yang digunakan yaitu penelitian deskriptif kuantitatif
dengan menggunakan metode survey yang dilakukan secara online. Sampel
penelitian ini adalah siswa SMA dan SMK kelas X dan XI Kecamatan Comal
dengan jumlah populasi 1835 siswa terdiri dari 887 siswa putra dan 948 siswa
putri menggunakan teknik simple random sampling.
Hasil penelitian aktivitas fisik yang dilakukan siswa kelas X dan XI SMA
dan SMK Kecamatan Comal banyak siswa yang melakukan aktivitas fisik
dengan kategori sedang dibandingkan dengan kategori berat berdasarkan
hitungan MET menit per minggu. Aktivitas fisik yang sering dilakukan oleh
siswa yaitu bersepeda sebanyak 46 % atau 370 siswa. Sedangkan senam 3% atau
32 orang siswa aktivitas fisik yang paling sedikit dilakukan.
Simpulan penelitian ini adalah aktivitas fisik pada siswa kelas X dan XI
Kecamatan Comal menunjukan bahwa lebih banyak aktivitas fisik kategori
sedang, banyaknya kegiatan aktivitas fisik yang menjadi pilihan para siswa, tidak
hanya jogging tetapi bersepeda yang sangat banyak peminatnya selain itu futsal
atau sepak bola juga menjadi pilihan lainnya bagi siswa. Saran, harapannya
selama pandemi Covid-19 meskipun banyak waktu dirumah para siswa, guru dan
masyarakat lainnya mau melakukan aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran
minimal 30 menit dan dilakukan 3 kali dalam 1 minggu, karena manfaat aktivitas
fisik ini untuk menjaga kebugaran tubuh dan juga menjadikan sarana rekreasi .
Kata kunci : aktivitas fisik siswa, pembelajaran daring, olahraga