ANALISIS STRATEGI SISWA KELAS XI SMK PALEBON DALAM MENJAGA KEBUGARAN JASMANI DI MASA PANDEMI COVID-19

Ferry Yulianto Setya Nugraha, “Analisis Strategi Siswa Kelas XI SMK
Palebon Dalam Menjaga Kebugaran Jasmani di Masa Pandemi Covid- 19”,
Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Pendidikan
Ilmu Pengetahuan Sosial dan Keolahragaan. Universitas PGRI Semarang, 2021.
Penelitian ini adalah penelitian deskriptif, bertujuan untuk mengetahui
strategi siswa kelas XI SMK Palebon dalam menjaga kebugaran jasmani di masa
pandemi covid- 19. Populasi penelitian adalah siswa kelas XI SMK Palebon.
Pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan simple random sampling
dengan jumlah total sampel 55 siswa kelas XI SMK Palebon. Data Penelitian
dianalisis dengan deskriptif persentase.
Hasil Penelitian menunjukkan bahwa menjaga kesehatan jasmani pada masa
pandemi covid-19 sebesar 75% sangat setuju, dan 25% setuju. Berdasarkan data
yang diperoleh bahwa siswa dalam cara menjaga pola hidup sehat selama pandemi.
diketahui bahwa jawaban responden terbanyak memilih mengkonsumsi makanan
yang bergizi sebesar 50,9%, dan berolahraga teratur sebesar 27,3%, tujuan dalam
berolahraga selama pandemi Covid-19 diketahui bahwa jawaban responden
terbanyak memilih menjaga kesehatan sebesar 47,3%, meningkatkan imunitas
sebesar 29,1%, dan menurunkan berat badan sebesar 10,9%, dalam berolahraga
jenis cabang (cabang olahraga) apa yang kamu sukai diketahui bahwa jawaban
responden terbanyak memilih sepak bola sebesar 32,7%, sepak bola sebesar 29,1%,
dan senam sebesar 10,9%, dan waktu rata-rata yang anda gunakan setiap kali
berolahraga diketahui bahwa jawaban responden terbanyak memilih 0-30 menit
sebanyak 60%, dan 30-60 menit sebanyak 34,5%..
Kata Kunci: Strategi, Kebugaran Jasmani