PENGARUH LATIHAN CONE SHUTTLE DRILL TERHADAP FOOTWORK PEMAIN EKSTRAKURIKULER BULUTANGKIS SEKOLAH MENENGAH ATAS NEGERI 3 PEMALANG

Danang Mukti Wibowo. 19230101. “Pengaruh latihan cone shuttle drill
Terhadap footwork pemain ekstrakurikuler bulutangkis SMA N 3 Pemalang.”
Universitas PGRI Semarang.
Latar belakang masalah dalam penelitian ini adalah kurangnya kelincahan
(footwork) atlet terhadap kelincahan menggapai bola (shuttlecocks), pentingnya
kelincahan dalam bermain bulutangkis adalah kunci utama untuk mengemblika
bola ke area lawan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahu
peningkatan kelincahan footwork bulutangkis pemain ekstrakulikuler bulutangkis
SMA N 3 Pemalang latihan cone shuttle drill.
Penelitian ini menggunakan pretest- posttest control design, dengan
pengambilan sampel dilakukan dengan purposive sampling dengan pembagian
kelompok menggunakan ordinal pairing yang kemudian dibagi menjadi dua
kelompok yaitu, kelompok kontrol dengan jumlah delapan anak dalam dan
kelompok eksperimen berjumlah delapan anak. Teknik analisis data dengan
menggunakan uji normalitas, uji homogenitas, dan uji hipotesis.Teknik
pengumpulan data pada penelitian ini yaitu menggunakan observasi, pretest,
posttest, dokumentasi. Variabel dalam penelitian ini yaitu variabel X adalah
latihan cone shuttle drill sedangkan variabel Y adalah kemampuan footwork
bulutangkis pemain ekstrakulikuler SMAN 3 Pemalang.
Hasil penelitian ini diperoleh dengan kelompok kontrol rata-rata pre-test
29.75 , rata-rata hasil post-test sebesar 33.87 dari poin maksimal 400 dan rata-rata
peningkatan dari pre-test dengan post-test sebesar 4.12. Pada kelompok
eksperimen rata-rata pre-test 29.75 , rata-rata hasil post-test sebesar 41.37 dari
poin maksimal 400 dan rata-rata peningkatan dari pre-test dengan post-test
sebesar 11.62. Hasil analisis uji paired sample t test signifikansi hitung sebesar
0,002 < 0,05.
Berdasarkan dari hasil uji paired sample t test dan analisi data tersebut dapat
disimpulkan bahwa ada peningakatan kemampuan footwork setelah mendapatkan
latihan five cone shuttle drill pada kelas eksperimen terhadap kelincahan footwork
pemain ekstrakulikuler bulutangkis SMA N 3 Pemalang. Saran yang dapat penulis
sampaikan adalah siswa harus lebih giat berlatih agar kelincahan footwork
menjadi lebih baik lagi dan berirama, serta bagi para pelatih agar dapat dijadikan
sebagai tambahan model latihan yang bervariasi lagi.
Kata Kunci : Kelincahan Footwork, Cone Shuttle Drill,Bulutangkis