PENGARUH LATIHAN CONE DRILL, LADDER DRILL, DAN RING DRILL TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN SISWA PADA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMA N 1 TANJUNG

Agung Prasetyo “Pengaruh latihan cone drill, ladder drill, dan ring drill
terhadap kelincahan siswa pada ekstrakurikuler futsal sma n 1 tanjung” Fakultas
Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial dan Keolahragaan, Universitas PGRI
Semarang, 2023.
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh pemain yang masih lambat dalam melakukan
transisi dan masih kurang kratif juga inovatif dalam pertandingan terutama
masih banyak pemain yang kurang memiliki kelincahan. Padahal kelincahan
sendiri hal yang penting dan wajib dimiliki oleh pemain futsal. Tujuan penelitian
ini untuk mengetahui pengaruh latihan cone drill, ladder drill dan ring drill
terhadap peningkatan kelincahan pada ekstrakurikuler futsal SMA N 1
Tanjung.
Jenis penelitian ini adalah kuantitatif, metode eksperimen, dengan multiple group
design. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah siswa aktif yang
terdaftar pada esktrakurikuler futsal SMA N 1 Tanjung yang berjumlah 27 orang.
Uji persyaratan data menggunakan uji normalitas dan homogenitas. Pengujian
hipotesis menggunakan uji t-test.
Berdasarkan hasil penelitian diperoleh hasil perhitungan uji t untuk latihan cone
drill memiliki sig (2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05 dan memiliki peningkatan
sebesar 3,6%, hasil pretest dan posttest latihan ladder drill memiliki sig (2-tailed)
sebesar 0,003 < 0,05 dan memiliki peningkatan sebesar 4,20%, dan hasil pretest
dan posttest latihan ring drill memiliki sig (2-tailed) sebesar 0,001 < 0,05 dan
memiliki peningkatan sebesar 4,31%.
Kesimpulan dari penelitian ini adalah ada pengaruh latihan cone drill, ladder
drill dan ring drill terhadap peningkatan kelincahan siswa ekstrakurikuler
futsal SMA Negeri 1 Tanjung. Selain itu dari data penelitian diperoleh juga
latihan yang lebih berpengaruh terhadap peningkatan kelincahan adalah latihan
ring drill. Saran yang dapat peneliti sampaikan Bagi pelatih, harus mampu
menjadi fasilitator bagi atlet agar dapat meningkatkan kelincahan yang dimiliki
pemain. Dalam usaha meningkatkan kelincahan pemain dianjurkan
menggunakan latihan ring drill.
Kata kunci : cone drill, ladder drill, ring drill, kelincahan, futsal