PENGARUH MINUMAN ISOTONIK TERHADAP VO2MAX DAN DEHIDARSI ATLET TAEKWONDO DI DO JANG CAKRA AGNI SEMARANG

Deci Oktafiandi Marenda. NPM.19230009. “Pengaruh minuman
isotonik terhadap VO2Max dan dehidrasi atlet taekwondo di Do jang Cakra Agni
kota Semarang”. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Fakultas Ilmu Pengetahuan Sosial dan Keolahragaan, Universitas PGRI
Semarang, 2023.
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh keresahan peneliti tentang pengaruh
minuman isotonik terhadap VO2Max dan dehidrasi atlet taekwondo di Do jang
Cakra Agni kota Semarang. Untuk mengetahui adanya pengaruh minuman
isotonik terhadap VO2Max dan dehidrasi atlet taekwondo di Do jang Cakra Agni
kota Semarang.
Peneliti menggunakan pendekatan kuantitatif. Lokasi penelitian ini di kota
Semarang. Teknik sampling pada penelitian ini menggunakan teknik sampling
purposive. Untuk mengetahui hasil tes itu apakah valid atau tidak, harus dilakukan
melalui Uji Pre-test dan Uji Post-test supaya data valid dan dalam penelitian ini
bertujuan untuk meningkatkan kemampuan VO2max dan mengatasi dehidrasi
pada olahraga taekwondo.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa : terdapat pengaruh minuman
isotonik terhadap peningkatan kemampuan VO2Max pada atlet taekwondo di do
jang Cakra Agni kota Semarang sebesar 4,36%. Terdapat pengaruh minuman
isotonik terhadap dehidrasi pada atlet taekwondo yang rata – rata hasil awal
terdapat 8 orang di kategori dehidrasi berat setelah mendapat treatment menjadi
hanya 6 orang yang mengalami dehidrasi berat.
Kata kunci: Isotonik, Dehidrasi, VO2Max