PENGARUH LATIHAN VARIASI UNTUK MENINGKATKAN KEMAMPUAN DRIBBLING PADA PERMAINAN SEPAKBOLA PEMAIN SSB BARACUDA SEMARANG

Azis Setiawan. 2024. Pengaruh Latihan Variasi Untuk Meningkatkan Kemampuan
Dribbling Pada Permainan Sepak Bola Pemain SSB Baracuda Semarang. Skripsi.
Jurusan Pendidikan Jasmani dan Keseharan Rekreasi. Fakultas Ilmu Pendidikan
Sosial dan Keolahragaan, Universitas PGRI Semarang.
Dribbling merupakan salah satu prosedur penting yang digunakan dalam sepak
bola yang harus dikuasi oleh pemain. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh
latihan variasi terhadap kemampuan dribbling dalam permain sepak bola pada
pemain SSB Baracudda.
Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Rancangan penilitian yang
digunakan one group pretest posttest design. Teknik pengambilan sampel yang
digunakan yaitu purposive sampling sebanyak 20 pemain SSB Baracuda Semarang.
Penelitian ini menggunakan instrumen tes menggiring bola yang telah valid dan
reliable. Data penelitian dianalisis secara statistik parametrik menggunakan Paired
Sampe T-Test.
Hasil penelitian pada pemain sepak bola Baracudda sebelum adanya variasi
latihan diperoleh nilai rata-rata sebesar 19,65 (SD=1,14), sehingga dapat
disimpulkan bahwa terdapat perbedaan signifikan kemampuan dribble antara
sebelum dan setelah diberikan variasi (M = 18,88, SD = 1,33), t(19) = 4,370, p <
0,001). Diperoleh mean difference sebesar 0,76, sehingga diperoleh peningkatan
kemampuan dribble pemain sepak bola sebesar 3,89%.
Simpulan penelitian ini ada pengaruh latihan variasi untuk meningkatkan
kemampuan dribbling pada permainan sepakbola pemain SSB Baracuda Semarang.
Saran: variasi latihan perlu diterapkan bagi pelatih untuk mengurangi kebosanan
pemain dalam latihan sehingga secara fisik dan mental pemain tetap terjaga.
Kata Kunci: Latihan variasi; Kemampuan dribbling