PENGARUH LATIHAN LARI ZIG-ZAG TERHADAP KELINCAHAN DRIBBLING SEPAK BOLA PSSA PUTRA BERSEMI TEGOWANU U-15 KABUPATEN GROBOGAN

FARID OKA ANJAYA, 16230235. “PENGARUH LATIHAN LARI ZIG-ZAG
TERHADAP KELINCAHAN DRIBBLING SEPAK BOLA PSSA PUTRA
BERSEMI TEGOWANU U-15 KABUPATEN GROBOGAN” Program Studi
Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi. Fakultas Pendidikan Ilmu
Pengetahauan Sosial dan Keolahragaan Universitas PGRI Semarang 2022.
Latar belakang penelitian ini adalah Seringnya mengalami kegagalan
dalam kelincahan dribbling dalam penguasaan bola di PSSA Putra Bersemi
Tegowanu Usia 15 Tahun kabupaten Grobogan. Pemain masih banyak yang tidak
tepat keseimbangan bola dalam penguasaan dribbling bola. Penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan tendangan bola bergerak
dan tetap terhadap peningkatan kelincahan dribbling sepak bola PSSA Putra
Bersemi Tegowanu U-15 Tahun Kabupaten Grobogan.
Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif, pengambilan data
menggunakan metode eksperimen dengan desain penelitian quasi eksperimen
design dengan two grup pretest postest. Populasi penelitian ini adalah seluruh
atlet PSSA Putra Bersemi Tegowanu U-15 Tahun Kabupaten Grobogan. Sampel
penelitian ini adalah 15 anak. Teknik sampel penelitian ini menggunakan Kriteria.
Hasil Penelitian ini menunjukkan ada pengaruh latihan lari zig-zag
terhadap kelincahan dribbling. Untuk mengetahui peningkatan kelincahan
dribbling di PSSA Putra Bersemi Tegowanu U-15 Tahun Kabupaten Grobogan,
maka dilakukan uji hipotesis dengan independent sample t-test bahwa nilai
|thitung|=|-2,502|> ttabel(2,16037) dan Sig.(0,026) < α (0,05), yang berarti ada
perbedaan pengaruh antara Pengaruh lari zig-zag tanpa menggunakan penguasaan
bola dan menggunakan penguasaan bola dalam sepak bola di PSSA Putra Bersemi
Tegowanu U-15 Tahun Kabupaten Grobogan.
Simpulan dalam penelitian ini adalah Latihan lari zig-zag menggunakan
penguasaan bola lebih besar pengaruhnya dalam peningkatan kelincahan
Dribbling pada atlet usia 15 tahun PSSA Putra Bersemi Tegowanu Kabupaten
Grobogan. Saran yang diberikan peneliti adalah dapat dijadikan alternatif pelatih
PSSA Putra Bersemi Tegowanu Kabupaten Grobogan untuk menambah variasi
latihan.
Kata Kunci : Lari zig-zag terhadap kelincahan dribbling.